分類：台中美食
白宮咖啡早餐-早餐後喝咖啡，可以幫助減肥？
刊登內容
白宮咖啡早餐-早餐後喝咖啡，可以幫助減肥？
咖啡，你喝對了沒？
你愛喝咖啡嗎？「喝杯咖啡吧！」是時尚又愜意的代稱，但是，心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現，究竟是不是喝咖啡引起？康健編輯部做足了功課，教你用最正確的方法，喝杯「超完美咖啡」！
喝咖啡是個賞心悅目的享受。
從嗅覺開始，揉合著果香、花香等各種香氣，芬芳撲鼻；咖啡表層輕舞著赭紅色的泡沫Crema，輕抿一口，濃郁黏稠卻入口滑順；再將咖啡嚥下，味道層次分明，有的輕快、有的個性十足，教人齒頰留香。
首先，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神，尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以全神貫注地應付工作或考試。
此外，由於不少藝人、模特兒高倡以「喝咖啡消水腫」做為私房保養祕訣，咖啡因可提高人體消耗熱量的速率，有助控制體重。
研究發現，100毫克咖啡因（約1杯咖啡）就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，如果能配合運動，熱量可消耗得更快，所以喝過咖啡再去運動，是瘦子才知道的塑身祕訣。
早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由於咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便秘；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。
喝咖啡有助減肥不是天方夜譚，一方面，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。
每人一天建議最多兩至三杯咖啡，過多的咖啡反而會傷身。
咖啡，你喝對了嗎?
休假時，來白宮咖啡享用豐盛的早餐以及一杯經典的黑咖啡吧!
來源:
天下雜誌:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5049413&page=1
白宮咖啡
台中市豐原區新生北路100號
訂位專線：(04)2520-1111
營業時間:AM8:00-PM24:00
咖啡，你喝對了沒？
你愛喝咖啡嗎？「喝杯咖啡吧！」是時尚又愜意的代稱，但是，心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現，究竟是不是喝咖啡引起？康健編輯部做足了功課，教你用最正確的方法，喝杯「超完美咖啡」！
喝咖啡是個賞心悅目的享受。
從嗅覺開始，揉合著果香、花香等各種香氣，芬芳撲鼻；咖啡表層輕舞著赭紅色的泡沫Crema，輕抿一口，濃郁黏稠卻入口滑順；再將咖啡嚥下，味道層次分明，有的輕快、有的個性十足，教人齒頰留香。
首先，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神，尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以全神貫注地應付工作或考試。
此外，由於不少藝人、模特兒高倡以「喝咖啡消水腫」做為私房保養祕訣，咖啡因可提高人體消耗熱量的速率，有助控制體重。
研究發現，100毫克咖啡因（約1杯咖啡）就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，如果能配合運動，熱量可消耗得更快，所以喝過咖啡再去運動，是瘦子才知道的塑身祕訣。
早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由於咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便秘；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。
喝咖啡有助減肥不是天方夜譚，一方面，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。
每人一天建議最多兩至三杯咖啡，過多的咖啡反而會傷身。
咖啡，你喝對了嗎?
休假時，來白宮咖啡享用豐盛的早餐以及一杯經典的黑咖啡吧!
來源:
天下雜誌:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5049413&page=1
白宮咖啡
台中市豐原區新生北路100號
訂位專線：(04)2520-1111
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